4 động tác siết chặt vòng 2, tăng size vòng 3




Kết hợp dây kháng lực với các động tác cơ bản giúp tăng áp lực lên cơ, nhờ đó tăng hiệu quả tập luyện, giúp cải thiện vóc dáng.



Nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/4-dong-tac-siet-chat-vong-2-tang-size-vong-3-4128752.html

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.